成長ホルモンと姿勢の矯正で背が伸びる方法 内容

上嶋修弘さんの上嶋式3ステッププログラムの内容は、

ポイントを上げていくと↓のような感じです。


■人間の神経をコントロールするヨガに伝わる究極の呼吸法

■骨を作るために必要なカルシウムや栄養素を含むみそ汁の具

■41年間もの間ヨガを習慣化させた継続力を身につける方法

■ヨガ教室でも滅多に教える事のない究極のヨガのポーズ


カルシウムは成長期にをたくさん取れば効果は期待できますが、

成長期が過ぎた場合には、骨を丈夫にするだけで身長を伸ばす効果はほとんどありません。


しかし、成長ホルモンの分泌を活発にさせれば、カルシウムを摂取することも意味があり、

他にも体の歪みをなくすことによって、成長が止まっていた身長を再び伸ばすことができます。



痛い思いをしたり続けるのが辛いやり方ではなく、体の自然な働きで身長を伸ばすにはこちら

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